چگونه در مورد ویروس کرونا با کودکانمان صحبت کنیم ؟

در این روزهای خاص که ویروس کرونا در سبک زندگی خیلی از خانواده ها تاثیر گذاشته است یکی از مسائل اصلی نحوه صحیح توضیح دادن راجب خطرات این ویروس برای کودکان است، به همین منظور باید سعی کنیم راستشو به بچه ها بگید ’ با زبان متناسب با سنشون باهاشون صحبت کنید. و در طول صحبت هاتون در مورد ویروس کرونا حواستون به واکنش ها و سطح اضطرابشون باشه . برای مثال بگیم : کرونا یک نوع ویروس شبیه به سرماخوردگی که اگر دستاتو با آب و صابون بشوری این ویروس از دستت لیز میخوره و از بین میره.

دکتر روگرز چند پیشنهاد ارائه داده برای غلبه بر احساسات ترس کودکان :

1:به کودکان بگویید نفس عمیق بکشند

2:خواب عمیق هم بسیار کمک کنندس

3: در مورد حس و احساسی که نسبت به این ویروس دارند داستان بنویسند یا نقاشی کنند

این ها باعث میشه به نوعی ترس بچه ها تخلیه بشه و تا حدی کم بشه

پیشنهاد دیگر دکتر روگرز این هست که برای افزایش جذابیت شست و شوی دست ها برای کودکان : والدین به کودکان بگن که در عین حال که داریم دست هامون رو میشوریم اهنگ حروف الفبا رو هم بخونیم تا روند شست و شو جذاب تر پیش بره یا والدین به عمد بگویند با گوشی کار کردم پس باید برم دستامو بشورم این صحبت ها و عادت ها ضبط میشن در ناخوداگاه کودکان و این عادت ها سلامت بلند مدتی هستند که کودکان برای همیشه به خاطر خواهند داشت .

با ارزوی سلامت جسم و روان فرزندانمان – مزون کودک و نوجوان ارکیده